성인 ADHD와 불면증의 관계 성인 ADHD와 불면증은 밀접한 연관이 있습니다. 원인부터 해결법까지 상세히 안내드립니다. 성인 ADHD와 불면증, 깊이 파헤치기많은 사람들이 집중력 저하와 수면 문제를 별개의 증상으로 생각하지만, 실제로 성인 ADHD와 불면증은 긴밀하게 연결되어 있습니다. 성인 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는 단순히 집중이 어려운 문제만이 아니라, 삶의 여러 부분에 영향을 주는 복합적인 신경학적 증상입니다. 특히, 성인 ADHD와 불면증이 함께 나타나는 경우 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 1. 성인 ADHD와 불면증의 관계성인 ADHD를 앓고 있는 많은 사람들은 밤에 쉽게 잠들지 못하거나, 자주 깨는 수면 문제를 겪습니다. 이는 뇌의 각성 시스템이 과도하게 활성화되어 있어, 긴장을 풀고 잠에 드는.. 2025. 5. 5. 이전 1 다음
