반응형 프로이트의 세계관과 무의식! 마음의 지형학설 및 성격의 삼원구조 이론 우리는 기도, 명상, 심리상담, 독서 등 많은 방법을 통해 자신의 마음을 다스리고자 한다. 그 과정에서 접하게 되는 것이 무의식과 이를 설명한 프로이트의 이론이다. 하지만 알아갈수록 더 심오해지는 무의식의 세계에 대해 마치 '판도라의 상자'같은 느낌을 받기도 한다. 과연 무의식란 무엇이며, 그 시작과 끝은 어디일까? 이번 포스트에서는 무의식에 대해 심오하게 다룬 정신분석학자 프로이트의 이론에 대해 알아보도록 하겠다. 1. 지그문트 프로이트 소개 프로이트(1856~1939)는 정신분석이론의 선구자로 심리학뿐 아니라 20세기의 다양한 지성에 영향을 미친 인물이다. 히스테릭 환자를 연구하며 정신 치료자의 길을 걷기 시작한 그는 꿈의 분석과 자유 연상법을 사용해 정신분석을 했다. 그의 제자로는 알프레드 아들러,.. 2022. 12. 13. 피아제의 인지 발달 이론! 성장하는 아이들의 필수 단계 성인이 된 우리는 어떤 과정을 거쳐 인지 발달을 이뤄낸 것일까? 이러한 의문은 미혼일 때보다는 결혼 후 아이를 기르는 시기에 주로 갖게 될 것이다. 어른과 아이는 신체뿐 아니라 지적인 면에서도 많은 차이가 있다. 그렇기에 어른들은 세심한 주의를 기울여 아이들이 긍정적인 지식을 습득할 수 있도록 도와야 한다. 여기서의 지적 능력은 학업을 위한 것이기보다는 삶을 효과적으로 살고, 적응을 하기 위한 것들을 말한다. 지금은 어른으로 성장한, 과거에는 아이였던 우리들도 이러한 지혜를 습득하며 오늘날에 이르렀다. 하지만 자신이 어떻게 지적 능력을 발전시켰는지 알지는 못한다. 사실 우리의 부모들도 이를 완전히 이해하고 우리를 지도하지는 않았을 것이다. 만약 이제 막 아이를 출산해 부모가 된 사람이라면 어떻게 아이를 .. 2022. 12. 11. 우울증의 유형과 증상! 같아 보여도 알고 보면 다르다 우리는 시시때때로 우울한 감정을 경험을 하며 살게 된다. 이러한 경험을 한다고 해서 모두가 우울증 진단을 받는 것은 아니며, 이내 다시 기분을 회복하고 정상적인 생활을 영위한다. 하지만 반대로 이러한 정서 상태가 장기간 지속되어 일상생활이 힘들어지고, 더 나아가서는 사회생활까지 어려워지는 경우도 있다. 이처럼 각자가 느끼는 우울함의 정도는 모두 다르며, 그 유형도 모두 다르다. 그렇기에 개개인의 우울 증상을 같은 잣대로 놓고 판단하는 것은 자칫 오해를 불러올 수 있다. 보다 정확한 이해를 위해서 이번 글에서는 우울증의 유형과 증상에 대해 알아보도록 하겠다. 1. 정상과 병적 우울의 구분 정상적 우울 우울함이라는 정서는 우리가 일상에서 겪는 실패를 비롯한 상실이 있을 때 느끼게 된다. 이러한 상황은 누구나.. 2022. 12. 9. 무기력과 우울이 생기는 원인! 학습된 무기력과 귀인이론 정말 의욕적이고 긍정적인 삶을 살다가도 어느 날 갑자기 아무것도 하고 싫고 몸과 정신이 축축 늘어지는 무기력증이 느껴질 때가 있다. 이러한 의욕도, 기운도 없는 상태에서는 학업이나 직무를 수행할 때 집중력이 떨어지고, 이에 따른 스트레스까지 받게 된다. 이런 상황에서는 쉬는 날도 별로 반갑지 않고, 하루 종일 잠을 자거나 누워있어도 피로가 풀리지 않는다. 이와 같은 악순환의 고리에 빠지면 무기력해진 자신에 대한 비하를 하게 되고, 앞으로도 이럴 것이라는 비관적인 생각까지 하게 된다. 이 같은 상태가 장기화될 경우 신체적으로는 면역력이 떨어져 쉽게 아플 수 있고, 정신적으로는 우울한 기분이 계속 돼 일상적인 생활을 이어가기가 힘들어진다. 재미와 흥미를 느끼며 평범하게 사는 것조차 힘들게 만드는 무기력증은 .. 2022. 12. 7. 돈에 대한 잘못된 신념! 이를 바로 잡아야 부자가 된다 인생을 살다 보면 자신도 모르게 잘못된 신념들에 영향을 받게 된다. 그중 하나가 금전과 관련된 것들이다. 심리학적으로 봤을 때, 어릴 때부터 듣거나 보고나 경험한 많은 것들이 경제적 신념을 형성에 영향을 주는데 유독 부정적인 가치관에 노출이 된 것이라 할 수 있다. 이로 인해 돈을 버는 것 자체가 힘들어지기도 하고, 많은 소득을 얻음에도 지나친 과소비로 실직적인 경제생활이 어려워지기도 한다. 만약 현재 이러한 문제들을 겪고 있다면 자신의 무의식에 깔린 왜곡된 신념은 없는지 살펴봐야 한다. 이번 글에서는 이를 점검할 수 있는 금전과 관련된 몇 가지 잘못된 생각들을 알아보도록 하겠다. 1. 돈 버는 것은 매우 힘든 일이다 어릴 때부터 이런 얘기를 들어본 사람이 있을 것이다. "남의 돈 버는 게 쉬운 줄 알아.. 2022. 12. 5. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음 반응형
